３年ぶりに参加しました。これからお世話になります、今後ともよろしくお願いいたします。 大学の対抗戦が開催されていたため荒川で練習しました。コンディションは気温·風も゙ちょうどよく良好でした。 乗艇前のミーティングでは礒会長からフィニッシュからハンザウェイまでの動きを意識するよう指示をいただきました。 技術練習·ライトパドル·スタート練習·10分漕×2セット·ハイレート練習·10本、20本の短漕×複数セット·レート30からレート切り上げてのパドル·500m走×2セット(2セット目が航行中の船の波で途中断念)を実施しました。 バウサイドにキャッチで傾くことが10分漕やパドル練習で頻度が高かったと思いますが、レート32のパドル練習ではバランス良く漕ぐことができたと思います。 私は３年ぶりの乗艇のため幾度も体力の限界を迎えましたが、COX上野さんの熱いコールに叱咤激励されかろうじて最後まで練習できました。 今後は体力を回復させ継続的に練習に参加したいと思います。 練習後のミーティングでは4/20が全日本マスターズエントリー締切り、次回4/20の定期練習は荒川での実施を共有いただきました。 返信
３年ぶりに参加しました。これからお世話になります、今後ともよろしくお願いいたします。
大学の対抗戦が開催されていたため荒川で練習しました。コンディションは気温·風も゙ちょうどよく良好でした。
乗艇前のミーティングでは礒会長からフィニッシュからハンザウェイまでの動きを意識するよう指示をいただきました。
技術練習·ライトパドル·スタート練習·10分漕×2セット·ハイレート練習·10本、20本の短漕×複数セット·レート30からレート切り上げてのパドル·500m走×2セット(2セット目が航行中の船の波で途中断念)を実施しました。
バウサイドにキャッチで傾くことが10分漕やパドル練習で頻度が高かったと思いますが、レート32のパドル練習ではバランス良く漕ぐことができたと思います。
私は３年ぶりの乗艇のため幾度も体力の限界を迎えましたが、COX上野さんの熱いコールに叱咤激励されかろうじて最後まで練習できました。
今後は体力を回復させ継続的に練習に参加したいと思います。
練習後のミーティングでは4/20が全日本マスターズエントリー締切り、次回4/20の定期練習は荒川での実施を共有いただきました。