予想気温33℃、曇りとはいえ、暑さが厳しい中での練習となりました。
これまでは無頓着でしたが、日焼け止め、サングラスは、紫外線から身体を守るために必須と感じています。
始めのミーティングでは、ウエアの色について、白と黒では、体表温度に大きな差が出ると紹介がありました。私は、何となく紺系のシャツを選ぶことが多いのですが、今後は白系にシフトしようかと。
練習では、4−のバウに乗艇、コースを3周しました。クルーの清水さんと中島翼さんは、8月下旬のジャパンオープンレガッタに向けてsweepでの練習を強化中とのことです。始めての4人でしたが、バランス良く、ラスト周で、500mを4×と並べて、ピッチ34で安定した漕ぎができたかと思います。
連絡事項として、8/1（土）は、戸田橋花火大会が開催されます。花火見学で三菱艇庫を利用する場合、定額会員に関わらず、一律1500円かかるそうです。
もうしばらく熱暑が続きそうです。体調をキープして、いい練習を皆さんと一緒に出来ればいいなと願っています。