第8回定期練習（2/23）報告(By玉村さん）

クルー編成

• 8+　 Cox山本 　S善、7安島、6野津山、5新谷、4後藤、3熊谷、2原田、B玉村
• 2X 　S松根、B中西景（寒いけど楽しそう）
  

練習報告

小艇での練習を予定していたが、欠席者が有り急遽エイトとダブルスカルに組み替えとなった。
朝方は雪もチラホラ、雨に変わったものの気温は上がらず極寒での練習になった。手指の感覚は無くなりバウの小生は冷雨を吸ったジャージが背中にへばり付きレートを上げるほどに氷雪を背負って漕いでいる感覚。
学生ならともかく、いい年こいたおじさん達がやることじゃないなと思いながら、頭に浮かぶのは熱燗徳利ばかり、５本はいったかな？

しかしながら戸田ロングメンバー４人に助っ人の４人は、漕ぐことにバランスが良くなり大変いい練習になったとほぼ自己満足。

エイトの内容は
legs & hands onlyの基礎→LP短漕→水中パドル→レート30、32、34→1500m漕など。３周（500m閉鎖）

---