クルー編成
4+: 古海(c)、山本、門間、三上、山下
4x: 仲川、ネイサン、ジェシカ、原田
Monday’s practice had two boats – a 4 and a quad. The weather was perfect. The practice was a little shorter than usual as we had to be off the course by noon. The barrier was open so we had use of the full course. Thanks to Momma-san, were joined for the first time by his friend Nakagawa-san, a recently graduate of Chuo university and member of their rowing team. He was the stroke for our quad and is a powerful addition to the team – welcome, Nakagawa-san!
Our boat had a little trouble with falling to stroke side. We did a warmup and then steady state rowing before trying some higher rating pieces. We were able to row at 28 and 30 which when it was together felt very powerful. I had a lot of trouble with my bow side, so managed to soak Harada-san behind me pretty well over the course of three laps – sumimasen deshita!
I think the practice went well overall and we all enjoyed an extra day of rowing thanks to the holiday.
Now to work on my bow side oar control…
Jessica
月曜日の練習は4+及び4xの2艇だった。天気は完璧ですが、正午までにコースを空けなければならなかったので、練習はいつもより少し短かった。ゲートが開いていたので、コースをフルに使うことができた。門間さんの職場の後輩で元中央大学のボート部員、仲川さんが初めて参加してくれた。今回は4xのストロークに務め、ボートに力をつけてくれた。仲川さん、パルテ会へようこそ！
私たちのボートは、少しストローク側に下がってしまった。ウォームアップを終えてから低レートのノーワーク漕ぎから、インターヴァルワークで28と30で漕ぐことができたが、レートを上げたらそれなりにパワフルに感じた。個人的に、バウサイドのトラブルが多かったので、3周とも原田さんにかなり水をかけてしまった。原田さんすみませんでした！
練習はまあまあ良くていったと思うし、休日のおかげで1日多く漕ぐことができた。
これからバウサイドのオールコントロールを練習したいな。
ジェシカ