第11回定期練習報告(4/5)

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  • 8+ 寺田コーチ評 76点 
    C中西景 S善 7笠原 6 野津山 5 松井良 4林 3野村 2寺田喜 B玉村
  • 4X 77点
  • S Hendrick 3 Omur 2 Harald B 磯崎
  • 2X 76点
    S 石綿 B山本光
  • 1X 75点
    高木享

私自身は、3か月ぶりのエイト乗艇、天気は晴れ、コースコンデイションも良好で両方向とも同じでした。

練習メニューは、技術練習(フォアワークでの部分漕ぎ他)、低レートパドル(SR18)、低レートパドル(SR18-20-22-20-18)、パドル20本(28、30、32)×4セット、パドル250m×3セット、技術練習(フォアワークでの片手漕ぎ)、最後にライトパドル

バウフォアはバランス良好と感じ、ストロークフォアはバウサイドに傾き気味と感じたようでした。(艇の捻じれ?)まずまずのスピードではあったが、まだまだ伸びると感じています。


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