クルー および寺田コーチ採点
４－：S善 ３玉村 ２野津山 B松井良 78点
４×：S中島翼 ３上野愛 ２古海 B林 77点
４×：S松高 ３Harald ２山下 B原田 77点
１×：熊谷 77点
１×：加登 77点
１×：野村 75点
先週の強風とは真逆で天気よく、風もほとんどない絶好のコンディション。
コースは2000ｍ解放。 13日～15日まで海の森で『2026全日本選抜小艇ローイング選手権大会（ＳＢＳ）』が開催されており、そちらに出漕している実業団・社会人のクルーもあり、戸田のポンドは比較的漕ぎやすい空いた状態であった。
ゲストとして北大OGの上野さんが参加。先週大学の合宿応援に、小沢さんと連れ立って三菱艇庫に来訪、漕ぎを誘ったところ早速今週参加頂けた。
サーキットトレーニングの後、乗艇。各クルー３～４週の練習。
私が乗艇した４－は比較的バランスも良く、基礎練習漕ぎを半周、ＳＲ18で1.5周。ＳＲ30,32,34の20本オン-20本オフを半周、SR24で半周といったメニュー。 スムーズなキャッチとぶれない体幹、足でしっかり押すをイメージして漕いだ。 ４－ということもあり、水をしっかりつかみ押し切る感覚がつかめ、またリズムもよく、心地よい練習ができた。結果コーチ採点も７８点と本日クルーの中で最高得点を頂けた。
各クルーも良い点を頂けたことから見てよい漕ぎができた様子。
直近では５月の戸田マスターズ、全日本マスターズでの優勝目指して、しっかり練習に取り組んでいきたい。
練習後は、艇庫２階で2025年度総会、その後「秀吉」にて懇親会を実施。
（文責：善）
動画（原田さん撮影）
360度
４＋
１Ｘ ＮＷ
