光俊山本 2026年2月23日 4 Comments クルー編成 ●4- 野津山、山下、原田、玉村 76点（寺田コーチ評） ●2x ジェシカ、ネイサン 76点 中島翼、林 77点 ●1x 山本光 76点、松高 76点
4- 360動画 2往復目から https://youtu.be/mu3tl9MZbqY https://youtu.be/yMSYf-Owo2o https://youtu.be/itQZ9PzGK4M https://youtu.be/r8VsBi-BGc4 https://youtu.be/shFQHh7T5Vg https://youtu.be/wRS5T-_ITtE https://youtu.be/0XFzmlIIaLg 4- 切り出し https://youtu.be/uCwV4ZbkrqA 1X NM https://youtu.be/H2CW3OTzwWI 1XMY もう少し長めのをアップ予定 https://youtu.be/2bKEop5bMLk 返信
10時に集合したときは風は無かったはずが、サーキットが終わり10時半に出艇したときは風が強くなり、時折突風という悪コンディションの中の練習となりました。 わが艇は中島翼さんとのダブルスカル。本日の最高得点ペアです。 どなたが、「親子ペア」だの「孫とペア」などと揶揄してましたが、ホントは羨ましかったのではないですかね！？野津山さん！！ で、練習ですが、1人漕ぎでウォーミングアップ後、短漕(10本)のインターバル。 2週目は20本、30本のインターバル。 そして、なんとスタート練習！ スタート3本×3、スタート6本×3。スタート6本からスタ力10本×2。 6本ー10本ーコンスタント10本×2と、レースを想定しての練習。 最後に、スタート6本ースタ力10本ーコンスタントで500mを漕いで終了。 大変疲れました。 返信
4- 360動画 2往復目から
https://youtu.be/mu3tl9MZbqY
https://youtu.be/yMSYf-Owo2o
https://youtu.be/itQZ9PzGK4M
https://youtu.be/r8VsBi-BGc4
https://youtu.be/shFQHh7T5Vg
https://youtu.be/wRS5T-_ITtE
https://youtu.be/0XFzmlIIaLg
4- 切り出し
https://youtu.be/uCwV4ZbkrqA
1X NM
https://youtu.be/H2CW3OTzwWI
1XMY もう少し長めのをアップ予定
https://youtu.be/2bKEop5bMLk
1X MY2
https://youtu.be/k264RpcVNfo
お待たせ
ありがとうございます。
少し尻逃げしていました。
10時に集合したときは風は無かったはずが、サーキットが終わり10時半に出艇したときは風が強くなり、時折突風という悪コンディションの中の練習となりました。
わが艇は中島翼さんとのダブルスカル。本日の最高得点ペアです。
どなたが、「親子ペア」だの「孫とペア」などと揶揄してましたが、ホントは羨ましかったのではないですかね！？野津山さん！！
で、練習ですが、1人漕ぎでウォーミングアップ後、短漕(10本)のインターバル。
2週目は20本、30本のインターバル。
そして、なんとスタート練習！ スタート3本×3、スタート6本×3。スタート6本からスタ力10本×2。
6本ー10本ーコンスタント10本×2と、レースを想定しての練習。
最後に、スタート6本ースタ力10本ーコンスタントで500mを漕いで終了。
大変疲れました。