以下、善さんによる練習報告です。
・8/24（日）10：00～12：30
・参加者17名（定期練習参加者）
新メンバーの中島雅美さん、中島翼さんが参加して下さり計17名の参加。
定期練習以外に、9月の世界マスターズ出漕の礒さん（三菱シニア８＋）、加登さん・渋
谷さん（Partez,２－）、と個人練習の藤原さん（１X）、熊谷さん（１X）がほぼ同時
間帯に別途練習。
・本日も酷暑・激暑の戸田、練習開始の10：00には既に34℃、練習終了時の12：30頃は
38℃という状況。風はほとんどなく、水面の状況は良く、また我々が練習開始する時間
帯には、大学生はじめ多くのCrewが練習を終了している状況。酷暑の中、各クルー2～3周
の練習。各自水分補給に気を付けてはいたが、練習終了後、軽い熱中症状態になる人も
出るなど、本当に身の危険を感じる暑さの中での練習であった。
・私は８＋で練習。メニューは、技術練習→ＳＲ18～20で半周→SR24、28、32、28の上
げ下げ（各20本）を２Set→High Stroke Rate Easy Row練習→High Rateでの短漕
→SR32、250ｍ→技術練習＆Cool Down といった内容。
・出漕Crewおよびメンバーは以下の通り。Crew横の数字は寺田コーチの採点。また名前
の後に〇のついてる人は、寺田コーチから本日の漕ぎが良かった（Good）との評価を頂
いた人。
Crew
８＋（Venus） 77点
COX中島（雅） S野津山 ７高木（享）〇 ６Jessica ５Nathan 4善〇 ３山本（光
） 2後藤 B古海〇
４－（戸田） 76点
S原田〇 ３中西（典） 2三上 B玉村
４X（三菱Ⅱ）76点
S石綿 ３中島（翼）〇 ２野村 B林
来週の練習予定は8/31(日)、10：00～ おそらく来週もまだ暑いうえに、インカレに出漕
する各大学クルーが増えてきて、コースは混雑すると思われる。体調面、事故面ともに細
心の注意をして練習に臨みたい。（善）