原田洋一 2024年8月4日 2 Comments クルー編成 8+（Venus）COX上野S加登 7高木享子 6Jessica 5松井良 4三上 3門間 2原田 B古海 2X（Diana)Sラルフ Bネイサン 4XS古澤 3後藤 2川地 B玉村 1X新谷 The vids of 3rd july
8/3 13:00に集合し酷暑のなか練習実施しました。当日は夕方からの戸田花火大会もあり、戸田公園駅界隈は人手も多く賑わっておりました。 エイトの3番として乗艇しました。練習内容は、500m〜GOALまでを3周しました。 ドリル·レート18のロング·ノーワークを入れたレート24と26のライトパドル·レート32のパドルを数本実施しました。 全体的にバランスを維持し漕ぐことができました。時折キャッチ時にバイサイドに傾くことやバランス取れず乱れることがありましたが、次の１本を意識して立て直しを図り漕ぎ続けることができたと思います。 個人的には酷暑により2周でお腹いっぱいになりましたが、なんとか3周漕ぎ練習を終えました。日頃の不摂生を改めて今後は練習に参加いたします。 返信
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https://youtu.be/FxSj_5VlM9Q
8/3 13:00に集合し酷暑のなか練習実施しました。当日は夕方からの戸田花火大会もあり、戸田公園駅界隈は人手も多く賑わっておりました。
エイトの3番として乗艇しました。練習内容は、500m〜GOALまでを3周しました。
ドリル·レート18のロング·ノーワークを入れたレート24と26のライトパドル·レート32のパドルを数本実施しました。
全体的にバランスを維持し漕ぐことができました。時折キャッチ時にバイサイドに傾くことやバランス取れず乱れることがありましたが、次の１本を意識して立て直しを図り漕ぎ続けることができたと思います。
個人的には酷暑により2周でお腹いっぱいになりましたが、なんとか3周漕ぎ練習を終えました。日頃の不摂生を改めて今後は練習に参加いたします。